Спортивный мотиватор в Японии / Sport motivation in Japan

Месяц назад мы с мужем записались в фитнес клуб Renaissance. При входе наc встретила вот такая джяпонская "Арт - инсталляция": слева - 2 кг жира, справа - 2 кг мышц (O_O). 
Я конечно слышала, что жир по объему больше, чем мышцы, но не ожидала, что почти в два раза! Наблюдая за реакцией новобранцев в нашем клубе, мигом улавливаю их щенячий восторг. И даже заметила одного нескромного, который на полном серьезе, взяв в руки эти два пластиковых экспоната, сотрясал их в воздухе. Таким образом он сравнивал их весовые категории, что изрядно развеселило и тренеров и проходящую мимо меня.

Следующим мотиватором к активным занятиям спортом были японские весы с анализом состава тела, которые за 20 секунд выдали - надо набрать 8 кг мышц. Куда мне столько? (О_о)...Я хоть местами и "худосочная", но так это же только местами ^^

Конечно, учитывая моё офисное прошлое и нерегулярные физ. нагрузки мое тело неизбежно нуждается в замене белого на красное. Но взглянув на инсталляцию еще раз и умножив красный кусочек на четыре, поняла, что это уже перебор и решила, что одного такого кусочка пока вполне хватит. ^_^

Результат по итогам месяца:

вес: +1,0 кг (55.4)

мышцы: +0,8 кг (22.5)

жир: -0,3 кг (13.7)

Хоть и сложное это дело, исправление сидячего образа жизни, но результаты не заставили себя ждать ^^ Следующий замер в начале марта, ничего скрывать не буду, напишу как на духу.

(English version read below)

A month ago together with my husband I began to do some sport at Renaissance club in Fukuoka, Japan. This art-instalation was placed by the staff at the entrance to the gym. О_O

Immediately my body was checked in Japanese super machine. And it said I need to increase about 8 kg of muscles! (o_O) 

I decided that 2 kg is enough and started to do sport furiously, motivated by the clearly animation.